Mehr Ausgeglichenheit im Job: Innere Balance finden!

Gelassener Umgang mit Kollegen

Unsere Freunde suchen wir uns aus, die Kollegen in der Regel nicht. Das heißt wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit mit Menschen, die wir uns nicht aussuchen. Dennoch verbindet uns etwas mit unseren Kollegen. Wir arbeiten im gleichen Bereich für ein gemeinsames Unternehmen. Es gilt dieses Ziel im Auge zu behalten und Konflikte nicht auf die persönliche Ebene zu verlagern. Es geht nicht um Auseinandersetzungen unter Freunden. Mit diesem Bewusstsein bleibe ich gelassen und sehe die Dinge sachlicher.

Sachlich und gelassen im Büro

Ein Job ist Teil des Lebens und finanziert unsere Existenz, aber ist nicht das Leben. Viele Konflikte im Büro haben wirklich einen sachlichen Grund. Der Streitpunkt wird nicht zur Auseinandersetzung, wenn wir ihn lösungsorientiert angehen. Beziehen wir die Kollegen mit in die Frage ein, wie wir das Problem lösen. Das schafft Verbindung und Zusammenhalt statt Kluften.

Innere Balance durch die eigene Haltung

Sehe ich Schwierigkeiten als positive Herausforderung statt als Streitpunkt, sind sie sogar eine Chance. Gemeinsames lösungsorientiertes Arbeiten an Stelle Streit und Gerangel schweißt die Kollegen zusammen und bringt Arbeitsergebnisse. Sind alle mit einbezogen, sorgt dies automatisch für mehr Ausgeglichenheit im Job, und zwar für mich und das Team. Mitunter verlagern Kollegen jedoch den Konflikt auf die persönliche Ebene. Ursachen sind oftmals Neid, mangelnde Sympathie oder ein Machtkonflikt. Wir wissen nicht immer, was Kollegen in uns sehen, wie sie uns betrachten oder was sie stört. Das zu ändern ist schwierig. Was wir aber bestimmen, ist unsere eigene Einstellung. Persönliche Angriffe am besten überhören und stets sachlich reagieren. Oftmals hilft ein ruhiges Gespräch unter vier Augen. Es geht um den Job und nicht um das Privatleben. Sich das immer wieder klarzumachen, hilft die Dinge dort zu lassen, wo sie hingehören, im Büro. Das führt zu mehr Gelassenheit und mehr innerer Ausgeglichenheit im Job.

Mehr Ausgeglichenheit durch Geben und Nehmen

Geben ist seliger denn nehmen, heißt es nicht umsonst. Anderen zu helfen schafft innere Zufriedenheit. Kollegen Hilfe anbieten und mal eine unangenehme Aufgabe im Projekt freiwillig übernehmen verschafft Anerkennung und innere Befriedigung. Umgekehrt ist es auch wichtig Hilfe anzunehmen oder um Unterstützung zu bitten. Wer immer versucht alles alleine zu regeln erweist sich nicht als Teamplayer und wirkt oft verbissen und überheblich. Ein gutes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen im Büro schafft innere Ausgeglichenheit.

Ausgeglichen dank innerer Balance im Job

Innere Balance im Job hat mit verschiedenen Faktoren zu tun. Ein realistischer Anspruch an einen selbst und die eigene Tätigkeit ist der erste Schritt. Jeder Job ist mitunter stressig und nicht jede Aufgabe macht gleich viel Spaß. So etwas einfach normal. Wichtig ist es Dinge nicht zu persönlich zu nehmen. Ein glückliches und zufriedenes Privatleben macht stabiler für mögliche Krisen im Job. Trotz aller Maßnahmen und der richtigen inneren Einstellung fühlen wir uns gestresst, gegängelt oder gar gemobbt? Hier hilft es zu wissen, dass wir immer die Möglichkeit haben uns weiterzuentwickeln und neue Aufgaben zu suchen. Schaffen wir es nicht Ausgeglichenheit im Job zu erlangen, wirkt sich das auf unsere innere Balance im Privatleben aus. In diesem Fall ist es hilfreich sich nach neuen Aufgaben und Perspektiven umzuschauen. Betrachten wir auch dies als positive Möglichkeit voranzukommen. Innere Ausgeglichenheit im Job führt zu mehr innerer Balance im Privatleben und umgekehrt. Der erste Schritt dahin